แนวทางสวมใส่และถอดหน้ากาก แนวทางใส่หน้ากากอนามัยอย่างแม่นยำ คุ้มครองป้องกันโรคและฝุ่นละออง ในเวลาที่เหตุการณ์เชื้อไวรัสระบาด อีกทั้งฝุ่น PM2.5  หนักมาก ยังไม่มีท่าทางว่าจะเบาลง โดยเหตุนี้ทุกคนจึงควรปกป้องตัวเองอย่างเคร่งครัดถัดไปเพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้ติดเชื้อโรคเชื้อไวรัสและป่วยไข้ อีกทั้งกับตนเองและก็ผู้ที่พวกเรารักด้วย

จะต้องหมั่นล้างมือเป็นประจำแล้วก็ส่วมใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอเวลาเมื่อจำเป็นต้องเดินทางออกจากบ้าน มั่นใจว่าหลาย ๆ คนก็ประพฤติตามกันอย่างเคร่งครัด แต่ว่ายอดผู้ติดเชื้อโรคก็ยังสูงมากขึ้นทุกวี่วัน อาจจะเป็นเนื่องจากว่าการล้างมือและก็สวมหน้ากายังน้อยเกินไป หรืไม่ถูกต้อง จะต้องมีหลาย ๆ อย่าง

ดังเช่นว่า ควรจะหลบหลีกการอยู่ในที่ชุมชน ล้างมือให้สะอาด และก็อยู่ให้ห่างผู้ที่เจ็บป่วย ทั้งปวงจำต้องทำควบคู่กัน ก็เลยจะช่วยคุ้มครองป้องกันการได้รับเชื้อได้ และก็ยิ่งกว่านั้นคนจำนวนไม่น้อยยังหลงผิดหัวข้อการใส่หน้ากากอนามัยให้ถูก กระทั่งทำให้ลดความสามารถในการป้องกันของหน้ากากอนามัยลง เป็นต้นเหตุให้ผู้ใส่เสี่ยงรับเชื้อมากขึ้น

 

วันนี้  เครื่องช่วยฟังฟรี   พวกเราก็ได้เก็บรวบรวมแนวทางการใส่แล้วก็ถอดหน้ากากอนามัยอย่างแม่นยำมาฝากเพื่อน ๆ กัน ไปดูกันเลยย

แนวทางใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องและทำได้อย่างแม่นยำ 

– ล้างมือให้สะอาดทุกคราวก่อนที่จะจับหน้ากากอนามัยมาใส่  เบือนหน้ากากอนามัยด้านที่มีสีออกด้านนอก และหันอีกด้านเข้าตัว หรือไว้ด้านใน จับสายจากข้าง ๆ แล้วเกี่ยวที่ข้างหลังหู กดเส้นโลหะให้แนบกับหน้า และรับกับจมูก ดึงหน้ากากข้างล่างให้ถึงใต้คาง

 

แนวทางถอดหน้ากากอนามัยเพื่อไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย หรือลดโอกาสติดเชื้อ

– ใช้นิ้วเกี่ยวสายเกี่ยวเพื่อทิ้งลงไปในถังสำหรับใส่ขยะที่มีฝาปิด ห้ามจับหรือแตะหน้ากากโดยตรงเด็ดขาด แม้จับโดนหน้ากากที่ใช้แล้ว ให้รีบล้างมือให้สะอาดทุกคราว

 

รวมทั้งเพื่อการปกป้องที่มากขึ้นให้ใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้น ซึ่งชั้นนอกจะต้องเป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้าซึ่งสามารถซักและทำความสะอาดเพื่อใช้ซ้ำได้ การใส่ใส่หน้ากากอนามัยแบบผ้าไว้ชั้นนอกจะช่วยให้หน้ากากอนามัยกระชับกับรูปหน้าเยอะขึ้นเรื่อย ๆ รวมทั้งทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับการคุ้มครองปกป้องเชื้อไวรัสได้มาขึ้นนั่นเอง

อย่างไรก็ตามควรดูแลตัวเองอยู่เสมอเป็นประจำ เช่นการล้างมือด้วยสบู่เมื่อมีโอกาส การฉีดพ่นแอลกอฮอล์หลังสัมผัสหรือจับต้องสิ่งต่าง ๆ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้เพื่อนที่ชุมชนแออัด อีกทั้งหมั่นกินอาหารที่ปรุงสุกสะอาด ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร เว้นระยะห่างจากคนรอบข้าง ออกกำลังกายเมื่อมีโอกาส