อาการตกขาว เป็นหนึ่งในอาการที่สาวๆส่วนใหญ่นั้นจะต้องพบเจอกันอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่าเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะบริเวณจุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องที่สาว ๆ ส่วนใหญ่ควรให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก

เพราะไม่ว่าจะเกิดอาการผิดปกติ เล็กๆ น้อย ๆ แค่ไหนก็ตาม เราก็ไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าหากเรามองข้ามไปปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างเล็กๆน้อยๆนั้นก็อาจจะเกิดเป็นปัญหาที่ใหญ่จนลุกลามไปถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆอีกด้วย ดังนั้น ถึงแม้ว่า อาการตกขาวจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นปกติที่สาวๆส่วนใหญ่จะต้องพบเจอ

แต่ทางที่ดีเราก็ไม่ควรมองข้ามและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ เราไม่ควรปล่อยให้ช่องคลอดหรือน้องสาวของเรามีกลิ่น หรือแม้แต่มีอาการคัน เพราะแน่นอนว่าหากปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นจะส่งผลให้น้องสาวของเรานั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่างๆได้ง่าย

วิธีแก้อาการตกขาว อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันนี้เชื่อว่าสาวๆส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับอาการตกขาวอย่างแน่นอน ดังนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีง่ายๆที่จะสามารถช่วยลดอาการตกขาวได้ด้วยตนเอง จะมีวิธีไหนกันบ้างนั้นไปดูกันเลย

 

• หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง

เชื่อว่าสาวส่วนใหญ่ชอบทานอาหารหมักดองกันเป็นอย่างมาก เพราะอาหารประเภทนี้เป็นอาหารที่ทานง่ายถูกปาก จึงเป็นที่นิยมสำหรับสาวๆ แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารพวกหมักดองนั้นเป็นหนึ่งในปัญหา ที่ส่งผลกระทบให้เรามีอาการตกขาว ซึ่งแน่นอนว่าไม่เพียงแค่มีอาการตกขาวเท่านั้นยังอาจทำให้ตกข่าวของเรามีกลิ่นที่เหม็นได้อีกด้วย ดังนั้นขอบอกเลยว่า สำหรับสาวๆคนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการตกขาวเยอะ ตกขาวมีกลิ่น การงดอาหารหมักดองหรือถ้าเป็นไปได้ ก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดอาการตกขาวของเราได้

• การทำความสะอาดน้องสาวให้ถูกวิธี

สาว ๆ ส่วนใหญ่จะมีวิธีการดูแลน้องสาวที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจชอบใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อดูแลน้องสาว หรือบางคนแทบจะไม่ใช้อะไรเลย ซึ่งรู้หรือไม่ว่าการที่เราดูแลน้องสาวให้ถูกวิธี ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดอาการตกขาวและช่วยให้จุดซ่อนเร้นของเรานั้นเลยดูสะอาดมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การที่เราล้างน้องสาวจากข้างหน้าไปข้างหลัง ซึ่งเป็นวิธีที่ดูแลน้องสาวอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยป้องกันการตกขาว และเพื่อป้องกันเชื้อโรคที่มาจากอุจจาระเข้าสู่จุดซ่อนเร้นของเราได้อีกด้วย

• การสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบาย

สิ่งสำคัญของการดูแลน้องสาวคือการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เพราะแน่นอนว่าน้องสาวของเราจำเป็นที่จะต้องหายใจและ ได้รับอากาศที่ดี เพื่อไม่ให้น้องสาวของเรานั้นอับชื้นและเกิดเชื้อราได้ง่าย ดังนั้น วิธีการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบาย ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยป้องกันน้องสาวของเราจากอาการตกขาวได้ อีกทั้งยังให้น้องสาวของเรานั้นมีสุขภาพดีได้มากอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี