ทุกๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าสมุนไพรของไทยนั้นมีประโยชน์มากมายซึ่งมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีทั้งแก้โรคต่างๆและสรรพคุณมากมาย ยกตัวอย่างเช่น ใบรางจืด สามารถนำมาตำและปิดแผลที่พุพอง ไห้ช่วยทุเลาลงได้น่าอัศจรรย์ใจเพราะสรรพคุณของใบรางจืดนั้นมีฤทธิ์เย็นแต่นั่นไม่ใช่ใบรางจืดอย่างเดียวแต่สมุนไพรของไทยมีหลายชนิดมากๆซึ่งแต่ละชนิดมีสรรพคุณและลักษณะเฉพาะตัวของมันเอง

คนโบราณสมัยก่อนเวลาเจ็บป่วยก็พึ่งสมุนไพรกันทั้งนั้น ตลอดจนนำมาเป็นยารักษาอาการที่เกิดจากการปวดเมื่อยตามข้อกระดูกไห้ตำสมุนไพรแล้วนำมาโปะไว้ตามบริเวณที่ปวด ซึ่งก็เห็นผลได้ชัดเจนมากๆเลยทีเดียว ความน่าอัศจรรย์ใจยังไม่หมดเพียงเท่านี้

เพราะว่าสมุนไพรบางชนิดไม่ใช่แค่รักษากับมนุษย์อย่างเราเพียงอย่างเดียว อีกทั้งยังสามารถช่วยสัตว์เลี้ยงของท่านที่มีอาการป่วยอีกด้วย สมุนไพรบางชนิดยังสามาถสกัดเป็นน้ำมันนวดไห้สัตว์เลี้ยงที่กระดูกเคลื่อนได้ด้วยนะ ทุกๆคนคงคิดไม่ถึงกันล่ะสิว่าต้นไม้เล็กๆหรือใบหญ้าที่เราเดินผ่านกันอยู่ทุกๆวันจะมีค่ามากมายถึงเพียงนี้แล้วทุกๆคนเคยสังเกตุไหมว่าเวลานิองหมาน้องแมวของท่านป่วยพวกเขาก็จะหาใบหญ้าต่างๆกินเพื่อช่วยบรรเทาอาการป่วยของเขา แล้วรู้กันไหมว่ามันช่วยใบหญ้าต่างๆที่สัตว์กินไปนั้นมันช่วยได้จริงๆนะ

ส่วนใครที่ไม่เชื่อว่ามีประโยชน์จริงๆก็มีพิพิธภัณฑ์แพทย์แผนไทยอภัยภูเบศรที่ไห้สำหรับศึกษาเกี่ยวกับสมุนไพรไทยอยู่นะคะซึ่งในส่วนนี้ได้ไห้ความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรและสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคต่างๆอีกมากมายที่ดีและปลอดภัยกับสุขภาพของเรานั่นเอง แต่อย่างไรก็ตามนี่คือองค์ประกอบคร่าวๆนะคะ เพราะสมุนไพรของไทยนั้นยังมีอีกเยอะมากๆที่พวกเราไม่เคยรู้มาก่อน เห็นไหมล่ะ

ว่าประโยชน์ของสมุนไพรมีมากกว่าที่เราคาดคิดไม่ถึงเสียอีกเคยสังเกตุกันไหมว่าคุณปู่คุณย่าบางท่านที่สุขภาพแข็งแรงนั้นก็มาจากการรีบประทานผักที่เป็นสมุนไพรกันทั้งนั้น ทำไห้พวกเขาแข็งแรงและอายุยืนกันมากๆต่างจากคนสมัยนี้ที่ไม่ค่อยรู้ถึงประโยชน์ของมัน หันไปพึ่งยาปฏิชีวนะอย่างเดียว ซึ่งเรื่องนี้อยากไห้ทุกคนได้รู้ว่าต้นไม้ใบหญ้าที่ขึ้นตามบ้านเรือนนั้นก็มีประโยชน์

แต่การที่จะนำมารับประทานนั้นจะต้องเช็คหรือหาข้อมูลก่อนที่จะนำมารับประทานนะเพราะถ้าเกิดทานมั่วโดยไม่ศึกษาหาข้อมูลของพืชชนิดนั้นล่ะก็อาจจะเกิดอัตรายได้ เพราะมีทั้งไห้ดีและไห้โทษ ทีนี้เราก็รู้กันแล้วว่าสมุนไพรของไทยนั้นมีประโยชน์มากแค่ไหน เวลาคุณเจ็บป่วยถ้าคุณมีความรู้คุณก็สามารถนำมาใช้ได้อย่างถูกต้อง ซึ่งก็เห็นแล้วว่าสมุนไพรใช้ได้กับชีวิตประจำวันของเราได้จริงๆไม่ใช่แค่ในตำรา

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

คุณเชื่อหรือไม่ว่าอาหารเช้านั้นมีประโยชน์มากมายทั้งช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลียระหว่างวันยังช่วยบำรุงสมองให้คิดอะไรได้ปลอดโปร่งหลายคนไม่ชอบทานอาหารเช้าโดยอ้างว่าไม่มีเวลาดังนั้นเพื่อให้คุณเห็นความสำคัญของการกินอาหารเช้าเราจะมาแนะนำประโยชน์ของอาหารเช้าให้ทราบกันว่าอาหารเช้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

1. ช่วยให้มีความจำที่ดีคำกล่าวนี้ไม่ได้เกินจริงเลยเนื่องจากว่ามีผลการวิจัยออกมาแล้วว่าหากใครที่กินอาหารเช้าจะช่วยให้อารมณ์ดีและมีความทรงจำที่ดีแต่ในขณะเดียวกันหากคนที่ไม่กินอาหารเช้าจะทำให้รู้สึกหงุดหงิดแล้วไม่ค่อยจำอะไรในการกินอาหารเช้าจะช่วยให้สมองของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เป็นคนหงุดหงิดง่าย
2. การกินอาหารเช้ายังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วยเพราะเนื่องจากว่าถ้าหากเรากินอาหารเช้าเข้าไปแล้วอาหารกลางวันเราจะกินในปริมาณที่พอเหมาะได้กินมากจนเกินไปแต่ถ้าหากใครก็ตามที่ไม่กินอาหารในช่วงเช้าจะทำให้ช่วงสายๆเริ่มรู้สึกหิวแล้วเมื่อกินมื้อเที่ยงก็จะกินมากกว่าปกติเพราะต้องไปชดเชยในช่วงเช้าที่ไม่ได้กินจึงทำให้มีการพิมพ์อาหารกลางวันเยอะเกินไปส่งผลให้อ้วนโดยที่เราก็ไม่รู้ตัวเอง
3. การกินอาหารเช้าจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานได้ ซึ่งมีการวิจัยออกมาพบว่าหากใครที่กินอาหารในช่วงเช้าจะมีผลต่อการผลิตอินซูลินในร่างกายโดยมันจะเข้าไปทำการสร้างความผิดปกติในการผลิตอินซูลินทำให้ร่างกายมีอินซูลินน้อยจึงช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้มาถึงเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
4. นั่งกินอาหารเช้าช่วยพัฒนาสมองยิ่งถ้าเป็นเด็กๆแล้วก็การกินอาหารเช้าจะช่วยในร่างกายของเด็กแข็งแรงแถมยังมีสารอาหารไปบำรุงสมองในช่วงเช้าให้กับเด็กๆได้มีการพัฒนาสติปัญญาให้มีความสุขมากยิ่งขึ้นซึ่งการกินอาหารเช้าของเด็กๆนั้นมีผลการพัฒนาต่อสมองอย่างต่อเนื่องเด็กคนไหนไม่ยอมที่จะกินอาหารเช้าจะส่งผลต่อการพัฒนาสมองและการบำรุงร่างกายดังนั้นทางที่ดีเราควรมีการจำของเด็กรวมถึงของผู้ใหญ่เองด้วยก็ดีให้หันมารับประทานอาหารเช้าจะดีที่สุดเพราะอาหารเช้าไม่มีผลเสียต่อร่างกายมีแต่ผลดีเท่านั้น 
5. การกินอาหารเช้าจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการเป็นโรคนิ่วได้เนื่องจากว่าการที่เราไม่ได้ทานอาหารเป็นระยะเวลาติดต่อเนื่องกันนานเกิน 14 ชั่วโมงจะส่งผลทำให้ถุงน้ำดีภายในร่างกายของเรามีคอเลสเตอรอลจำนวนมากอยู่ภายในนั้นและมันจะรวมตัวกันเป็นกลุ่มก้อนทำให้เกิดเป็นโรคนิ่วได้เพราะช่วงเวลาที่เรากินอาหารครั้งล่าสุดมักจะเป็นเวลาในช่วงเย็นซึ่งหลายคนจะกินตอน 6 หลังจากนั้นหามากินอาหารอีกครั้งหนึ่งในช่วงเวลาเที่ยงมันจะทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารนานเกินไปซึ่งจะเกิดผลร้ายมากกว่าผลดี

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv